長期精神壓力大的危害 盤點壓力大的危害
1、誘發嚴重的心理疾病,其實跟生理疾病相比,生理疾病對病患的影響是更大的。特別是在國內,很多人都忽略了心理健康,但是心理疾病已經成爲困擾年輕人最嚴重的疾病之一。長期壓力過大會導致出現焦慮和抑鬱的情緒,這些負面的情緒如果得不到釋放的話,是容易導致出現心理疾病的,那麼抑鬱和焦慮就不再是簡單的情緒了,而是一種疾病。
在心理學上面有一種疾病叫做躁鬱症,這種疾病的人會在某些時間表現出暴躁、急躁以及煩躁的表現,但是有的時候情緒又非常的低落,十分的抑鬱。這種疾病是會導致病人自殘甚至自殺,並且還會出現四肢無力,顫抖和失眠等情況,甚至生活不能自理。所以不要小瞧壓力過大這件事情的危害。
2、壓力過大容易導致沒有食慾和失眠,當人的壓力太大的時候,其實生理也會出現一些反應,比如食慾不振,失眠等等。在壓力太大的時候,人會忘記自己沒有吃飯,因爲沒有食慾,就經常會忘記吃飯,那麼腸胃就會受到很大的影響。所以壓力對於腸胃健康的影響也是很大的,如果長期處於壓力過大的情況下,那麼很可能會誘發一系列的腸道疾病,比如腸胃炎、胃潰瘍等等。
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