女性衰老的原因 女性衰老的原因是什麼

1、心理因素，生活壓力過大，心情過於緊張，患得患失；

2、沒有好的生活習慣，生活沒有規律，長期熬夜睡眠不足；

3、身體素質的原因，女性身體素質過於虛弱，有其他全身性疾病，或者是婦科疾病；

4、女性激素水平的原因，雌性激素水平分泌過低，內分泌失調導致提前絕經。建議養成規律的生活習慣，放鬆心態，多參加戶外運動，養成的鍛鍊身體習慣，多吃蛋白質和維生素含量高的食物，多吃蔬菜和水果。