菠蘿功效與作用禁忌 菠蘿功效與作用禁忌簡單介紹

1、菠蘿功效與作用：

（1）美容美膚,由於菠蘿中含有豐富的維生素B，能有效的促進血液組織循環，防治皮膚乾裂，對皮膚的表面會形成一層保護膜，起到很好的美容美膚的作用，此外還能有效的去除面部色斑。

（2）減肥，菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿。

（3）菠蘿胃酸甜可口，在天熱炎熱，胃口不佳的時候使用一些菠蘿，能夠幫助身體促進食慾，使胃口更好。

（4）菠蘿含有的酸性物質，還能夠促進腸胃的消化，有利於腸胃的蠕動，緩解腸胃的腹脹不消化，減少便祕的發生。

（5）菠蘿含有的維生素還有助於皮膚的健康，有利於皮膚的美白，還可以幫助皮膚減少斑點的產生，美白皮膚。

2、禁忌:

（1）不可以空腹的時候使用菠蘿，容易加重胃酸，導致腸胃不適。

（2）菠蘿對於胃酸過重，胃潰瘍或者有胃腸疾病的人也不宜食用，容易導致病情加重，引起胃痛胃酸。