百香果怎麼吃能減肥 如何吃百香果減肥
1、直接吃
用刀子切開它,刮下肉和籽。
放入白糖或蜂蜜拌勻,然後直接吃下,咬它那個籽,很脆。
2、百香果蜂蜜茶
將百香果用刀對切開。
用勺子將裏面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裏。
杯子里加入少許蜂蜜,加入溫開水攪拌均勻,撒上薄荷葉。
注意:不能用開水,否則蜂蜜就失去了其營養。
3、柳橙百香果醬
檸檬洗淨榨出果汁備用。
柳橙去皮去籽並剝除白色薄膜,僅留G肉備用;百香果對切後取出果肉備用。
將處理好的果肉全部放進耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。
轉成小火併加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。
待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
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