孕婦可以吃紅豆嗎 懷孕期間能不能吃紅豆
1、懷孕初期能吃紅豆,孕初期因爲胚胎還很小,需要的營養很少,所以只要平時的正常飲食就能夠滿足胎兒的需要,中後期再加強營養。剛懷孕的就是多休息,不要累着了,不要做劇烈運動,懷孕初期胚胎在子宮內還不是太穩定,所以一不小心就會造成流產。
2、孕婦一般要注意利溼,健脾的食物,具體補養氣血,健脾胃的食物一起用的好,可以用:紅豆,粳米,大棗粥喝。注意有腹瀉,或者沒有溼熱的患者應該少用。還有綠豆、海帶、芥菜等一類的屬寒性食物。懷孕六個月前不吃爲妙,懷孕六個月後可以多吃,生出來的孩子沒有蒼,而且皮膚會很好,而對於紅豆是溫和的食物,所以懷孕初期還是可以食用的,但是食用的量不要過多即可。
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