孕婦鼻子不通氣怎麼辦 可通過食療解決問題
1、喝雞湯
2、生薑紅糖
3、生薑洋蔥粥
方法/步驟
1喝雞湯。 雞湯不僅可以補充孕期所需的飽和脂肪酸,提高孕婦的免疫力。雞湯還具有清理呼吸道病毒的作用。飲用雞湯後可以使感冒鼻塞流鼻水這些症狀得到緩解。 另外,懷孕期間喝雞湯可預防感冒。
2生薑紅糖。 生薑紅糖也是緩解鼻塞的好食物,孕婦飲用對胎兒不會有不好的影響。 薑片,加適量的紅糖,並同時用水泡一下,喝熱飲,如果身體有出汗症狀,效果會更好。
3生薑洋蔥粥。 煮粥時,加入生薑和洋蔥,粥煮好後,加少許醋,趁熱食用,然後再裹上被子睡一覺,讓身體出汗,效果會明顯。
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