經期可以吃香蕉嗎 經期能吃香蕉嗎

1、月經期間是可以吃香蕉的，香蕉並不會影響月經，只要是常溫的香蕉，不是從冰箱裏拿出來涼的就可以吃。

2、香蕉富含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，胡蘿蔔素，b族維生素，煙酸，鈣，磷，鐵等。吃香蕉具有益胃生津，疏通血脈，解酒解毒的作用。主要用於治療熱病煩渴，咽乾口渴，肺燥咳嗽，腸燥便祕，痔瘡出血及飲酒過多等症狀。在來月經期間不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物，其他的食物都是正常的。