小孩不吃飯是什麼原因 小孩不吃飯怎麼改善
1、小孩不吃飯是什麼原因:小兒出現食慾不振的現象,多由於微量元素缺乏,或者是飯菜不可口,飯前吃了過多零食等因素導致吃,此外也不排除有腸胃疾病的可能。平時要保證飲食的多樣化,從而激發孩子的食慾,飯前避免吃任何食物,還要多做戶外運動。
2、 小孩不吃飯怎麼改善:
(1)要養成良好餵養方式和進餐習慣,有些孩子夏天大量吃冰淇淋、冷飲或者過度食用肥甘厚味、油膩刺激食物,甚至有的家長覺得這東西有營養就應該多吃,造成人爲偏食和厭食,所以很多孩子不愛吃飯,經過體格檢查並沒有發現問題,一問家長就發現特別溺愛孩子,零食、營養品不斷,其實孩子並不是食物進食量少而是三頓中間進食量少,要養成定點、定時、定量。孩子吃飯就應該有個點,推薦兒童在餐桌上吃飯,一般不建議兒童在沙發或者電視機前邊吃邊玩,或者追着吃飯;定量是孩子不應該過飽或者過飢,吃得太多、太少或者不乾淨,都不利於兒童餵養及生長髮育;定時是指三餐要有定時間,小一點的嬰兒可以在三餐之間加點水果或者點心;
(2)食物品種要豐富化,如果孩子不愛吃這種東西,家長要表現出這東西很美味,津津有味地品嚐,或者將食物做成小孩子喜歡的卡通人物、動物吸引注意力,或者可以讓孩子參與做飯過程,讓孩子期待這頓美食;
(3)及時治療影響兒童食慾疾病,如果有缺維生素或者微量元素,要進行補充,中醫治療厭食非常有優勢,除口服中藥,還有四縫,也就是挑疳積,具有健脾開胃效果;小兒推拿,穴位有板門穴、足三裏等。
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