怎樣補鈣 補鈣的正確方法
經驗1.6W
1、並不是所有人都可以毫無風險的補鈣,有些人在補鈣的時候,可能會提升動脈斑塊堆積,增加心臟損傷的機率。
2、想要有效的補鈣,又不想增加患上疾病的機率,選擇食物補鈣是一個很好的方式。食物中的鈣與補鈣藥物中的鈣是有所不同的。採用飲食補鈣,並不會對心臟造成不良影響。
3、人們在補鈣以前,最好是先進行檢查,以查明自己的身體是否缺鈣,如果缺鈣的話缺多少,而後再進行鍼對性的補充。
標籤:補鈣
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