吃橘子有什麼好處 吃橘子的好處有哪些

1、橘子可以開胃，因爲橘子含有較多酸，都知道酸可以增加食慾，所以吃橘子可以開胃助消化，小孩不吃飯，每天可以適當的吃一點橘子。

2、橘子含有豐富的檸檬酸，檸檬酸很多人都知道，尤其是女性朋友，具有美容的功效，橘子還富含維生素，多吃橘子可以補充人體的維生素。

3、吃橘子可以排毒，橘子含有的物質，可以清除肝臟毒素，所以多吃橘子對人體的肝臟有好處，肝臟對人體視力有一定影響，所以吃橘子對視力也是有一定好處的。

4、吃橘子可以軟化血管，防止動脈硬化，因爲橘子含水量高，並富含維生素C，所以在軟化血管方面有一定的功效。

5、橘子可以止咳潤肺，橘子表面含有的白色絲狀物，是一種纖維，可以起到潤肺的作用，並可以止咳，橘子皮在一些中藥當中也作爲止咳藥的一部分，但要適當的吃。

6、橘子是一種富含蛋白質的物質，和各種果糖可以加快人體的新陳代謝，可以強身健體，讓人體質更好。