焦慮症十個表現 焦慮症十個表現你有嗎
1、情緒的變化:情感低落,抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。又或者脾氣變壞,急躁易怒,注意力難以集中。
2、過度焦慮:經常爲了一些小事,甚至無端地感到苦悶、愁眉不展。坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。
3、自我評價降低:產生無用感、無望感、無助感和無價值感,自責自罪;總是感到自卑,經常自責,對過去總是悔恨,對未來失去自信。
4、思維反應遲鈍:思維聯想速度緩慢、思路閉塞、遇事難以決斷。自覺“腦子好像是生了鏽的機器”,“腦子像塗了一層糨糊一樣”。主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無法順利進行。
6、認知功能損害:記憶力下降,注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退,影響社會功能。
7、意志活動減退:對以往的愛好,甚至是嗜好,以及日常活動都失去興趣,整天無精打采。行爲緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不願和周圍人接觸交往,常獨坐一旁,或整日臥牀,閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧,蓬頭垢面、不修邊幅,甚至發展爲不語、不動、不食,稱爲“抑鬱性木僵”。
8、善感多疑:總是懷疑自己有大病,雖然不斷進行各種檢查,但仍難釋其疑。
9、睡眠障礙:主要表現爲早醒,一般比平時早醒2~3小時,醒後不能再入睡;有的表現爲入睡困難,睡眠不深;少數患者表現爲睡眠過多。持續數週甚至數月。
10、軀體症狀:乏力、食慾減退、體重下降、便祕、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適可涉及各臟器,如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。已患疾病的病症加重。自主神經功能失調。體重減輕與食慾減退不一定成比例,少數患者可出現食慾增強、體重增加。
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烏塌菜幾月份採摘
烏塌菜通常在春季和秋季採摘。具體的月份取決於地理位置和氣候條件。一般來說,在溫暖地區,烏塌菜的採摘時間可能在2月至4月和9月至11月之間。在寒冷地區,則可能在4月至6月和8月至10月之間採摘。建議根據當地的種植指南或者諮詢當地農民以獲取準確的採摘時間。...
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供奉香爐怎麼擺設
供奉香爐通常放在居室中的一個安靜、整潔的角落。擺設時需要注意以下幾點:1.方位選擇:根據風水學說,香爐宜放在居室的正南方位或正東方位,不宜放在臥室或廚房等不潔淨的地方。2.高低適宜:香爐可以放在桌子、櫃子等高於地面的物體上,以避免火焰接觸到易燃物品,同時也更...
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夜場帶什麼衣服最旺財
在夜場穿着什麼衣服最旺財這個問題上,一般來說,選擇時尚、引人注目的服裝可能會在某些情況下吸引更多注意力,從而增加社交機會,但穿着的影響力通常是相對的,因爲成功與財富往往更多地取決於個人的能力、人際關係和工作表現等因素。如果你想在夜場表現出自信和風度,可...
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小竹筍幾月份採摘最好
小竹筍的最佳採摘時間通常是在春季或夏季。具體而言,一般在春季3月至5月之間採摘的小竹筍口感最佳,嫩度較高。在這個時期,竹筍生長迅速,呈現出鮮嫩的狀態。隨着夏季來臨,竹筍逐漸長大,口感變得更硬,所以最佳採摘時間應該在春季的早期。...