西葫蘆的功效與作用 西葫蘆的功效與作用的彙總

1、西葫蘆能夠清熱解毒

西葫蘆中的獨特物質可以有效的清除體內的熱毒，能夠滋潤自己的肺，很多人都出現過小便不利，肺熱咳嗽等情況。這類病人都是非常影響自身健康的，及時的採取治療措施很重要，西葫蘆可以對這些情況得到有效的改善，可以作爲輔助治療些病症的良藥，西葫蘆能夠清熱利尿，潤肺止咳，效果非常顯著，特別是對於水腫腹脹，也能夠起到很好的治療效果。

2、西葫蘆可以美容護膚

西葫蘆中的維生素含量是特別豐富的，維生素可以讓自己的皮膚細胞得到有效的改善，而且還可以調節皮膚的顏色，爲自己的皮膚補充充足的養分，除此之外西葫蘆中還含有大量的水分，可以讓肌膚更加的滋潤，所以通過食用西葫蘆可以起到美容護膚的作用，如果自己的皮膚不是很好比較粗糙的話，那麼使用西葫蘆是非常適合的，甚至要比一些美容護膚品更加的有效果。

3、西葫蘆可以瘦身減肥

西葫蘆中還含有相當豐富的纖維素，纖維素對於我們的腸道健康是非常有幫助的，能夠有效的促進腸胃的蠕動，刺激，並且能夠讓人體的新陳代謝加快，這對於減肥的效果是特別不錯的。