洋蔥和木耳可以一起吃嗎 洋蔥和木耳能一起吃嗎

1、洋蔥、木耳可以一起食用，二者營養價值很高，同食食用不會引起較大不良反應。而洋蔥則能軟化血管，適合高血壓、高血脂患者食用。推薦大家合理膳食，增加營養攝入量，多吃新鮮蔬菜和水果。

2、洋蔥可當成抗糖尿病藥喔!因爲根據降低血糖臨牀試驗，的確具有80%的效果，同時不會引起低血糖狀態，是安全又有效的抗糖尿食。

3、洋蔥味辣，性微溫。具有發散風寒的作用。生吃洋蔥可預防感冒。洋蔥中白皮洋蔥適合生吃。