提高自信演講的技巧 如何增強即興演講的自信
1、想象肚子前邊有一個盒子,手的移動範圍不超過這個盒子。美國前總統比爾·克林頓在早期的政治生涯中,演講時的動作總是很隨意,讓人覺得他這個人不可信。爲了幫助他控制自己的身體語言,他的顧問讓他想象在胸前和肚子前有一個盒子,在做手勢的時候,範圍不能超出盒子外。後來,“克林頓盒子”就成了一個熱門概念。
2、想象雙手抱着一個球。在演講中,你可以想象自己雙手正在抱着一個籃球,這種手勢能讓你看起來更有控制力,就好像你把事實掌握在手裏一樣。不知道大家發現沒有,喬布斯在演講中就經常使用這個手勢。
3、用雙手擺出金字塔的形狀。人們在公開場合演講的時候,一旦緊張,雙手就會不停擺動甚至發抖,所以不讓雙手亂動,也是自信的一種標誌。這時候,你就可以用雙手在胸前擺出一個金字塔的形狀。很多企業高管會在演講中用到這個手勢。但是注意這種手勢不要和霸氣的表情配合使用,否則會顯得很傲慢。
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