腳氣最忌吃什麼

腳氣最忌吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、生薑、大蒜、洋蔥等。這些食物會刺激皮膚，加重腳氣症狀。此外，過多攝入油膩食物、糖分和酒精也應避免，因爲它們會增加體內溼氣，從而助長腳氣的發展。要保持健康的腳部皮膚，應多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧和富含維生素C的食物。同時，注意保持足部清潔，勤換襪子，保持足部乾燥和通風。如果症狀嚴重，建議及時就醫。