新生兒不睡覺怎麼辦
新生兒不睡覺怎麼辦,這是一個困擾着很多年輕的媽媽們的問題,有很多剛當媽媽的朋友對我抱怨說,自己的孩子晚上不睡覺,不知道怎麼辦是好,很擔心嬰兒的成長,並且弄的一家都睡不好,嚴重影響白天的工作。下面解釋一下新生兒不睡覺怎麼辦。
方法/步驟
1對好新生兒的玩耍情況要把握好度,在臨睡前不要讓寶寶玩的太得意,而是陪他玩一些比較緩慢安靜的遊戲,聽一些舒緩的音樂或念念兒歌等這樣會大大促進新生兒的睡意。
2新生兒比較敏感,對新生兒的睡眠環境要保持舒適,室內溫度不可以太高或太低,給嬰兒的包裹也要既不可以太多又不能太少,也不能太吵等,給寶寶創造舒適的睡眠環境,寶寶感到舒適自然就入睡了。
3增加嬰兒白天的玩耍時間,以便可能減少嬰兒白天的睡眠時間,使她疲勞,這樣寶寶晚上自然就能睡得好一點了。
注意事項
寶寶還小,睡眠還不是很規律屬於正常現象,瞭解寶寶的生理作息後可以制定適宜的睡眠時間,培養寶寶的自行入睡習慣,此外也可以根據需要給寶寶適當的補充維生素D和葡萄糖酸鈣。媽媽們應該根據具體情況制定適合自己嬰兒的方法,促使新生兒可以有充足的睡眠。
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