夏天感冒了吃什麼好的快

夏天的時候， 天氣炎熱，很多人由於選擇的不恰當的納涼方式而患上了感冒，而在治療感冒的時候吃東西也可以幫助治療，下面就給大家來介紹一下。

方法/步驟

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第一：夏天感冒了之後首先應該多喝水，這樣就可以很好的退熱發汗，使毒素排除體外。應該注意的是多和開水不要和涼水。

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第二：吃的食物一定要清淡一些，應該多吃一些富含維生素的蔬菜、水果。

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第三：感冒之後吃的食物也一定要容易消化一些。比如可以吃還可以稀粥、蛋湯、牛奶、豆漿等。佐餐則宜選用各種、豆腐、肉鬆等清淡食品。

注意事項

夏天降溫一定要選擇合適的方式，不能使身體的溫差反應過大，此外飲食上儘量清淡，不吃油膩刺激的食物。