秋季寶寶食譜 大家趕緊收藏起來
1、早餐給兒童準備南瓜熗鍋麪條,麪條要煮的爛一些。甜甜的、面面的南瓜中含有人體多種有益成分:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種微量元素等,對兒童的健康成長大有裨益。而且既能吃麪條又能喝湯。再煮上幾個雞蛋給孩子吃就可以了。
2、上午加餐可以給孩子喝一包兒童酸奶,水果方面吃一些柚子。酸奶容易消化吸收,孩子吃了不容易上火;柚子能清熱去火。但是酸奶和柚子不要給孩子吃的太多。
3、中午給孩子包幾個蝦仁、芹菜水餃。蝦仁是優質蛋白質食物,並含有大量的礦物質,容易消化吸收,是兒童最佳補蛋白質食品。芹菜富含纖維素,幫助孩子胃腸蠕動消化。再熬上一鍋小米、綠豆、大米粥,能滋養兒童的腸胃。
4、下午的加餐可以讓孩子吃一些粗糧製成的易消化的兒童餅乾,吃餅乾的同時再熱一熱中午熬的粥讓孩子邊吃邊喝。
5、晚餐給孩子吃一些容易消化的食物,避免再吃大魚大肉了。以青菜爲主,可以做個西葫蘆炒蝦皮、醋溜土豆片等,營養豐富,特別是蝦皮含鈣量很高。再給孩子吃些饅頭、窩頭等主食。可以給孩子喝些小米粥。
6、晚上睡覺前可以再給孩子喝一點兒稀薄的小米粥,安神養胃,能讓孩子睡的香甜。
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蟲草泡水喝有什麼功效
蟲草是一種珍貴的中草藥,也被稱爲冬蟲夏草。它主要生長在高寒地區的腐殖質土壤中,具有多種藥用價值和功效。蟲草泡水喝有以下一些功效:1.增強免疫力:蟲草能夠調節免疫系統,增強機體免疫力,提高抗病能力。2.抗疲勞作用:蟲草含有豐富的多糖、多肽和微量元素,能夠提供能量...
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田螺和什麼相剋
田螺與什麼食物相剋:田螺與蔬菜、尤其是富含維生素C的蔬菜相剋。蔬菜中的維生素C會與田螺體內的某些物質產生反應,破壞其維生素C的活性,影響人體對維生素C的吸收利用。所以,食用田螺的時候最好不要與蔬菜一同食用,以免影響營養吸收。...
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房間最旺的位置適合放什麼
房間最旺的位置通常指陽光充足且氣流良好的地方,適合放置一些綠色植物或花卉。這樣不僅能增加房間的生氣和活力,還可以提升室內空氣質量和美觀度。另外,也可以放置一些傢俱或裝飾物,如書架、藝術品或裝飾畫等,以提升房間的整體氛圍和舒適感。總之,要根據房間的實際情...