七個月寶寶輔食食譜 七個月寶寶輔食食譜大全
七個月寶寶吃什麼輔食比較好呢?輔食怎麼做纔可以既滿足寶寶口味和身體發育又不會造成寶寶消化不良呢?下面給媽媽們分享幾款七個月寶寶的輔食食譜,趕緊拿去吧!
混合蔬菜泥米粉
材料:寶寶喜歡的蔬菜適量;像土豆配胡蘿蔔、菠菜配木耳、豆腐配南瓜都可以,寶寶米粉適量。
做法:將蔬菜去皮切小塊,上鍋蒸熟搗成泥,然後用細網漏勺過濾2-3次,衝調好寶寶米粉,將蔬菜泥兌入其中攪拌均勻即可。
鮮榨水果汁
材料:寶寶喜歡的水果兩樣(蘋果香蕉、蘋果橙子、草莓柚子、葡萄、胡蘿蔔等等)。
做法:將水果去皮去核,切成小塊,放入榨汁機榨出新鮮果汁,過濾2~3次果渣即可,切忌不要加調味劑。
南瓜蝦泥
材料:南瓜1小塊、新鮮海蝦1只、檸檬1片。
做法:將海蝦去頭、去尾、去蝦線,剝殼之後將蝦肉切成幾個小段,然後滴入幾滴檸檬汁去腥,上鍋蒸熟。南瓜去皮上鍋蒸熟,過濾2次,和蝦肉一起放入攪拌機中攪拌成細膩的糊即可。
西藍花蛋黃粥
材料:西蘭花、雞蛋、米飯。
做法:將西蘭花切小朵,用水沖洗,浸泡半小時,放入鍋中煮熟,撈出涼透,放入輔食機中粉碎;將雞蛋洗淨,帶殼冷水煮熟,將蛋黃和蛋清分開,取出蛋黃並碾碎;將大米洗淨放入鍋中,加入適量的水熬成粥;然後將西蘭花和雞蛋泥倒入粥中,攪拌均勻,用勺子一小勺用湯匙的背部碾碎給寶寶吃即可。
Tips:七個月的寶寶除了喝奶之外可以有多種選擇了,只要寶寶不過敏,幾種食物放在一起不衝突,就可以疊加加入輔食中。不過此時寶寶攝入的種類變多,所能補充的微量元素也增多。但隨之種類以及數量的變多,寶寶也容易有消化不良的情況出現,這時必需注意合理搭配寶寶的飲食。
-
學會尊重長輩
作爲一個年輕人,我們應該尊重長輩。這不僅是一種家族、社會文化的傳承,也是一種尊重和禮貌的表現。以下是一些建議,幫助你學會尊重長輩。1.說話有禮貌在與長輩交談時,我們需要注意說話的方式和用詞。要避免使用帶刺激性和冒犯性的語言,儘可能地使用禮貌和恭敬的措辭...
-
3歲孩子叛逆怎樣教育
1.給孩子指定明確的規矩和規矩,明確要求孩子遵守,同時也要在孩子表現良好時給予獎勵和表揚。2.如果孩子對規矩不遵守或者超出了家長的紅線,可以採取慢慢拉進來的方法。即從一些小的方面讓孩子注意,逐漸引導其更好地遵守規矩。3.對於孩子的叛逆行爲,家長要保持冷靜和...
-
孩子15歲特叛逆怎麼辦
孩子在青春期時會經歷一些情緒和行爲變化,這是很正常的。但是如果孩子的叛逆行爲影響到他們的學校成績、社交關係、身體健康和安全,那麼需要家長和孩子一起維護家庭和諧和孩子的健康成長。以下是一些解決方法:1.與孩子進行有效溝通:在冷靜和溫和的狀態下與孩子交談...
-
孩子厭學怎麼辦 孩子出現厭學情緒怎麼辦
孩子厭學是許多家長都會面臨的問題,但是我們可以採取一些方法來幫助他們重新建立學習的興趣和動力。以下是一些可以應對孩子厭學的方法:1.理解孩子的情緒:首先要理解孩子爲什麼厭學。可能是因爲學習內容過於枯燥、難度過高、學習環境不適宜或者其他個人原因。與孩...