三歲寶寶食譜家常做法 三歲寶寶食譜家常做法有哪些

1、炒三丁

（1）食材：土豆、玉米、胡蘿蔔、百合、油、鹽、生抽。

（2）胡蘿蔔和土豆切小丁，玉米粒剝下。百合洗淨。

（3）熱鍋熱油。

（4）倒入胡蘿蔔，翻炒，再倒入玉米和土豆，繼續翻炒。加適量水煮下。讓胡蘿蔔與土豆煮軟。

（5）加入百合，翻炒。加鹽和少許生抽。出鍋了。

2、五彩雞丁

（1）雞胸肉一塊、甜玉米適量、胡蘿蔔 適量相剋食物、燈籠青椒 適量、洋蔥 適量、生薑 適量、大蒜 適量、鹽少許、生抽少許、耗油少許、澱粉適量、五香粉少許、蛋清適量。

（2）準備好所需食材。

（3）雞胸肉洗淨切丁。

（4）加入少許五香粉，耗油，生抽，蛋清，澱粉拌勻備用。

（5）剝下適量玉米粒，胡蘿蔔，洋蔥，青椒均切小塊。

（6）姜蒜切細。

（7）玉米，胡蘿蔔分別焯水一分鐘撈出備用。

（8）熱鍋倒油，爆香姜蒜。倒入雞丁翻炒散開，加入少許生抽上色。

（9）倒入玉米胡蘿蔔翻炒均勻。再加入青椒洋蔥，翻炒均勻，撒上少許鹽，雞精調味。關火，出鍋。

3、寶寶面輔食。

（1）小白菜、西紅柿、碎面適量。小白菜、西紅柿洗乾淨，也可以放其他蔬菜，用到切成末。碎面涼水下鍋煮時間長點，煮爛點。

（2）鍋裏放核桃油，油熱下西紅柿，炒出紅湯後，放小白菜末，翻炒片刻，加小半碗水。燒開後倒入煮好的麪條，再煮一分鐘就好了。出鍋涼一會就可以吃了。