寶寶營養食譜家常做法 寶寶營養食譜家常方法
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做法:
將核桃仁磨成小顆粒狀;鍋置火上,加水、鹽燒開,放入豆腐塊汆燙至熟。
將汆煮至熟豆腐盛入盤中,撒上核桃粒即可。
禁忌提示:體熱、咳嗽的寶寶不宜食用。
2、芹菜雙米粥原料:小米、大米各半杯,芹菜末100克、鹽少許。
做法:
大米、小米一同放入鍋中,加入適量水,以大火煮沸,然後再轉入小火熬煮。
粥煮至粘稠後,放入芹菜末煮熟,加入鹽調味即可。
禁忌提示:脾胃虛寒、便溏的寶寶不宜食用。
3、果仁粥原料:大米、花生、核桃各適量、白糖少許。
做法:
大米、花生洗淨後,一同入鍋中加水煮成粥。
煮至八成熟時放入核桃,待粥煮至粘稠,加一點糖拌勻即可。
禁忌提示:體質較熱的寶寶不宜食用。
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