寶寶營養輔食大全 寶寶營養輔食有什麼

1、寶寶6個月就可以開始加用第1種輔食，就是含鐵米粉，建議購買大品牌現成的米粉，不要在家裏自己製作，因爲效果不好，加輔食的時候注意一下，每次只加一種，然後給寶寶吃3~7天，觀察寶寶的狀態有無過敏，大便有無干燥有無腹瀉，如果沒有問題的話，再額外加下一種食物。

2、也可以考慮加水果一類的，比如說蘋果泥和香蕉泥，但是加的過程中也是先只加一種，然後再慢慢添加第2種，另外也可以添加蔬菜泥，比如說胡蘿蔔泥，南瓜泥，菠菜泥等等，這裏需要強調的是，胡蘿蔔泥需要油炸之後再進行做成泥，有助於其中的維生素a的吸收，南瓜可以蒸後直接食用，菠菜泥由於菠菜需要焯水，建議還是買現成的輔食比較好一些。

3、等再稍大一些，可以加一些肉泥，魚泥等等，需要注意的是，普遍的家長喜歡給寶寶很早就加用雞蛋，但這是不對的，雞蛋現在需要寶寶8個月以後再行添加，如果寶寶是過敏體質，比如說曾經起過溼疹等等那麼雞蛋建議寶寶一歲以後再添加。