孕婦可以按摩嗎 按摩的好處

1、懷孕是可以適當按摩的。由於孕婦的體質比較特殊，孕期按摩的禁忌比較多，按摩的力道和手法都要掌握好。孕婦在按摩時，最好到醫院請專業醫師來按摩。

2、按摩的手法不宜過重，禁止拍打，尤其不能刺激到腹部、腰骶部強穴位。否則，可能會容易導致準媽媽早產或者流產。需要提醒一下，在孕晚期更要預防和減輕腰背痠痛，避免拎過重的東西，不要長期保持一個姿勢，注意保暖，避免背部受寒。如果腰背痠痛的情況不能得到緩解，應該到醫院做細緻的檢查，不能只按摩，不尋找病因對症治療。