睡覺總做夢吃什麼調理 睡覺總做夢吃什麼可以調理

1、可以食用一些像核桃、蓮子、薏米這些對神經有益的食品，可以提高大腦的記憶力，減緩生活中的壓力，減輕神經受到的負擔，從而減少做夢的機率。

2、可以服用調節植物神經紊亂的藥物，也可以服用一些藥物來進行治療，都可以減少這種情況的出現。