常喝茶可以減肥嗎 經常喝茶有助於減肥嗎
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1、長期喝茶並不能減肥,因爲喝茶改變的只是消化過程,而不是消化結果。
2、據《北京晨報》報道,任何以茶爲名義的減肥降脂產品都和茶本身沒有太大關係,如果真有減肥效果,也是由於其中添加了某些具有減肥作用的藥物。
3、就茶本身而言,除非每天都飲用過多濃茶,使人精神亢奮而無法入眠,藉以增加人體的基礎代謝,從而在一定程度上造成“掉秤”的效果。但若以喝濃茶的方式來減肥,效果其實是微乎其微的,而且會對人體健康產生危害。
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