冬季老人要注意什麼東西 冬季老人的注意事項

1、冬季老年人應注意密切監測血壓，避免血壓出現明顯的波動。

2、冬季是天氣變化最爲明顯的季節，老年人在冬季時血壓容易出現較大幅度的波動。在外出鍛鍊身體時，應提前口服降壓藥物，避免在運動後出現血壓波動。一般早上的晨峯血壓爲9到10點。起牀後服用降壓藥，可避免晨峯血壓出血導致嚴重的不良後果，如腦出血。所以提醒老年人在冬季的時候特別要注意，起牀後即服用降壓藥物，再外出鍛鍊身體。