立秋前還可以吃柿子嗎 立秋前還可不可以吃柿子

1、立秋前不可以吃柿子，柿子是立秋後才上市的。

2、多吃柿子可以緩解秋燥。柿子甜膩可口，營養豐富，所含維生素與糖分比一般水果高1~2倍左右。而且中醫認爲，柿子具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃等多種功效，適當食用對人體健康是很有益的。秋季吃柿子，可以有清熱解毒生津的作用，對於保護腸胃止瀉是有好處的，還可以有潤肺健脾胃的效果。

3、柿子中含有較多鞣質、果膠，在空腹時會在胃酸的作用下形成難溶性的硬塊，即胃柿石。因此儘量在飯後1小時左右食用柿子。