立秋之後可以吃蘿蔔嗎 立秋之後可不可以吃蘿蔔

1、立秋之後可以吃蘿蔔。1個青蘿蔔當中維生素的含量就相當於6個蘋果，而且蘿蔔的含水量也特別的大，不僅能夠給我們補充維生素還可以改善肌膚的缺水問題。

2、所以立秋之後要多給家人做一些蘿蔔吃，尤其是家裏的小朋友，這個時候多吃一點蘿蔔可以給孩子補充維生素增強體質，蘿蔔不僅可以燉在湯裏面，簡單一點的話還可以直接涼拌蘿蔔絲，不僅營養豐富，而爽脆可口。