泡溫泉的好處與禁忌 下面給大家分析
1、泡溫泉的好處:促進新陳代謝,治療皮膚雜症,改善心血管疾病,刺激神經組織,防治慢性關節炎,美容養顏。
2、禁忌有:皮膚過敏者、孕婦及手術過後者、糖尿病患者、容易失眠的人有心臟病、高血壓或身體不適者皆不宜泡溫泉。
方法/步驟
1泡溫泉的好處:促進新陳代謝,治療皮膚雜症,改善心血管疾病,刺激神經組織,防治慢性關節炎,美容養顏。促進新陳代謝。浸泡溫泉可以促進新陳代謝;加速氧化還原作用,對碳水化合物代謝也有良好的功效,因此可使胰島素增生、尿和氮氣的排出量增多,對防治糖尿病、痛風、肥胖症等也頗有療效。治療皮膚雜症。浸泡時,皮膚血管擴張,可以改善皮膚血液循環和組織營養,增強皮膚的抵抗力;此外尚可殺菌、去角質;所以,經常浸泡溫泉,對疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。改善心血管疾病。浸泡溫泉時,由於皮膚血管擴張,內臟血液向體表轉移,因此改善血液循環,使靜脈瘀血消除,脈搏變慢,心臟每次的血液搏排量增加。據證實,高血壓患者由於體表血管擴張,可使血壓下降;而低血壓患者則可使血壓上升。因此對於輕度血液循環機能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動脈硬化者皆有防治作用。刺激神經組織。浸泡溫泉會刺激神經組織,消除神經機能障礙,並且促進神經再生,對於神經炎、肌肉癱瘓者頗有療效。防治慢性關節炎。浸泡溫泉可緩解關節韌帶的緊繃,改善關節軟骨中的代謝,消除疼痛,恢復關節的活動能力;對防治慢性風溼性關節炎頗有成效。美容養顏。沐浴溫泉不僅能促進血液循環,加速新陳代謝,且溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時,其美容、美膚效果更爲突顯。都說韓國女人漂亮,其中很重要的一點就是她們都愛沐浴溫泉。如果你也期待泡湯能有一個最佳的美容功效,那就別忘了遵循以下的溫泉美容之道。泡湯前仔細清除彩妝泡溫泉前的卸妝,是美膚的首要環節,亦是泡湯禮節之一。千萬不要嫌麻煩,因爲乾淨的肌膚才能確實吸收溫泉中的礦物質成分!
2禁忌有以下幾個方面:皮膚過敏者不宜泡溫泉。孕婦及手術過後者不宜泡溫泉。糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉,因爲水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快,而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加,心臟負擔加重,很容易出現意外。建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鐘,水溫不要超過40℃,以免出現意外。容易失眠的人,不要長時間浸泡。凡有心臟病、高血壓或身體不適者,不宜泡溫泉,除非經醫生允許。經期及經期前後女性不宜泡溫泉。
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