芒果菠蘿怎麼吃好吃又簡單
芒果菠蘿怎麼吃好吃又簡單
功效:
芒果和菠蘿都是富含維生素C和纖維素的水果,它們對皮膚健康、消化系統和免疫系統都有很好的功效。同時,芒果和菠蘿還含有豐富的抗氧化劑,能夠預防氧化損傷和促進身體健康。
材料:
- 1個成熟的芒果
- 1個成熟的菠蘿
- 適量的檸檬汁(可選,增添酸味)
- 適量的蜂蜜或糖(可選,增添甜味)
做法步驟:
1. 將芒果和菠蘿削皮,去籽,切成小塊。
2. 把切好的芒果和菠蘿放入攪拌機中,攪拌成果泥。
3. 如果喜歡酸味,可以加入適量的檸檬汁,攪拌均勻。
4. 如果覺得果泥不夠甜,可以根據個人口味加入適量的蜂蜜或糖,攪拌均勻。
5. 將製作好的芒果菠蘿泥倒入碗中即可享用。
注意事項:
1. 在選購芒果和菠蘿時,選擇外皮色澤鮮豔、果肉有彈性的水果,以確保口感好。
2. 注意去除芒果和菠蘿的皮和籽,以免影響口感。
3. 如果不喜歡果泥的纖維質感,可以過濾掉果渣,只留下果汁。
這種芒果菠蘿的吃法簡單又好吃,不僅保留了水果的新鮮口感,還可以滿足甜食愛好者的味蕾。無論是作爲早餐、下午茶,還是作爲涼爽的夏日甜點,都非常適合。只需幾個簡單的步驟,就可以品嚐到這款美味又營養的水果泥,快來試試吧!
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