田裏做什麼菜好吃又簡單
田園菜:清炒豆苗
功效:清炒豆苗味道鮮美,富含維生素和礦物質,對增強免疫力和促進新陳代謝有益。
材料:
- 新鮮豆苗 500克
- 大蔥 2根
- 大蒜 3瓣
- 食用油 適量
- 鹽 適量
- 味精(可選) 適量
做法步驟:
1. 清洗豆苗並剪去末端硬梗,切成3釐米的段。
2. 大蔥切成細絲,大蒜切末備用。
3. 鍋中燒熱適量食用油,放入蔥絲和蒜末炒香。
4. 加入豆苗翻炒均勻,炒至豆苗變軟並散發出香味。
5. 最後加入適量鹽和味精調味,繼續翻炒均勻即可。
注意事項:
1. 豆苗炒制時間不宜過長,以保持其嫩綠色和脆爽口感。
2. 炒豆苗時使用中火,避免過高火力造成過熟。
3. 根據個人口味適當調整鹽和味精的用量。
4. 選用新鮮豆苗,保證口感和營養價值。
田園菜清炒豆苗,簡單易做,既美味又健康。這道菜可以作爲主菜或配菜,搭配米飯或麪食都很合適。清炒豆苗不僅便於家庭製作,還適合在戶外野餐或野炊時享用。嘗試一下,你會被它的口感和營養驚喜到的!
-
六一自制簡單又好吃的美食
功效:促進兒童食慾,增強兒童的營養攝入,提供豐富的營養素,增強兒童的免疫力。材料:1.麪粉200克2.雞蛋2個3.牛奶100毫升4.砂糖50克5.泡打粉1小匙6.鹽適量7.植物油適量8.水果或者巧克力碎片適量(可根據喜好選擇)做法步驟:1.將麪粉、雞蛋、牛奶、砂糖、泡打粉和適量的鹽放...
-
麪包怎樣做簡單美味又好吃
標題:簡單美味的麪包製作法功效:麪包是一種常見且受歡迎的食物,含有豐富的碳水化合物,提供能量給身體。它可以作爲早餐或下午茶的選擇,供給身體所需的能量和營養。材料:1.500克高筋麪粉2.10克酵母3.50克白糖4.5克鹽5.250毫升溫水6.50克黃油做法步驟:1.將高筋麪粉放入...
-
蘋果大蒜冰糖一起煮好嗎
蘋果、大蒜和冰糖可以一起煮,但這樣製作的食物可能味道不太好,也沒有特別的烹飪需求。通常,蘋果可以用來製作水果醬或者蘋果汁,大蒜可以用來調味菜餚,而冰糖通常用來煮湯或製作糕點。個別情況下,如烹飪某些特定的菜餚或藥膳,蘋果、大蒜和冰糖可以一起使用,但這需要根據...
-
解凍雞腿能過夜嗎能吃嗎
解凍的雞腿可以放在冰箱過夜,但是建議在24小時內食用。如果解凍後的雞腿存放在適當的溫度下,並確保其沒有發出異常氣味或出現不良變化,那麼可以安全地食用。但是請務必確保徹底煮熟雞肉,以殺死任何潛在的細菌。...