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什麼和香椿不能一起吃

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什麼和香椿不能一起吃

香椿是一種常見的蔬菜,但是在食用時需要注意以下幾點:

1. 香椿不能與含有大量維生素C的食物一起食用,因爲維生素C會影響香椿中的維生素C的吸收。

2. 香椿不能與豆腐一起食用。豆腐中的大豆異黃酮與香椿中的含氮原料反應,會生成黑色色素,影響食物的口感和食慾。

3. 香椿不能與富含維生素B2的食物一起食用,因爲維生素B2會降低香椿中的維生素C的穩定性。

總結:香椿不能與富含維生素C和B2的食物、豆腐一起食用。

標籤:香椿