鮁魚怎樣做營養好吃 家常燉鮁魚怎麼做好吃
1、鮁魚2條,豬排骨少量,甜椒適量,醬油適量,豆瓣醬1勺米醋適量,白糖2勺,蔥薑蒜適量,花椒大料少量,植物油適量。
2、市場買回來的鮁魚,直接切段了,去除內臟,洗乾淨污血。再洗兩次,控幹水,備用。
3、蔥薑蒜切片,甜椒切碎備用。豬排骨洗淨備好。
4、調醬汁。碗中加醬油,米醋,糖,清水,調均備用。
5、油鍋加蔥薑蒜花椒大料炒香。
6、加豬排骨,翻炒至變色。加清水燒開。
7、加鮁魚,大火燒開,加豆瓣醬和醬汁。轉中小火燉二十分鐘左右。
8、加青椒,加香菜和蔥段,旺火稍微收下湯汁。
9、盛盤,淋上湯汁。
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