鈣鐵能不能一起吃

可以一起吃。鈣和鐵是兩種不同的營養素，它們在體內的吸收和利用方式也不同。鈣主要被吸收於小腸上段，而鐵主要吸收於小腸下段。因此，同時攝入鈣和鐵不會相互影響其吸收和利用。但是，如果你正在服用某種藥物或遵循特殊的飲食要求，請在同時攝入鈣和鐵之前先諮詢醫生或營養師的建議。