魚膠適合什麼季節吃 魚膠什麼季節可以吃
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1、魚膠一年四季都可以食用,根據自己情況選擇,一般來說秋冬季食用魚膠最佳。
2、因爲人體每天都在流失膠原蛋白,吃魚膠是爲了補充膠原蛋白的,而秋冬季是人體最需要補氣血的時候,這段季節吃魚膠,見效可能就更快一點。
3、當然要吃老一點的魚膠,這樣功效更好,因爲老膠的功效比新膠好幾倍。
4、魚膠中富含膠原蛋白,能幫助肌膚滋潤保溼,可增加皮膚中的水分,保持皮膚緊緻有彈性。魚膠中含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素,這些物質提高機體內免疫細胞的吞噬性,能提高機體的免疫力和抗病能力。魚膠中脂肪含量較低,攝入後不易發胖,可以爲人體提供能量。
標籤:魚膠
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