燕窩不能和哪些一起吃呢

燕窩不應與以下食物一起吃：

1. 蛋白質含量高的食物：燕窩本身就含有豐富的蛋白質，與其他富含蛋白質的食物一起食用可能會導致攝入過多的蛋白質，對腎臟造成負擔，增加腎臟負荷。

2. 濃茶、咖啡等刺激性飲料：燕窩具有養胃的作用，而刺激性飲料會刺激胃酸分泌，影響燕窩的吸收和消化，降低其營養價值。

3. 富含維生素C的食物：燕窩中的膠原蛋白易被維生素C氧化，因此不推薦與富含維生素C的食物（如柑橘類水果、草莓等）一起食用。

4. 冷熱性食物交替食用：燕窩屬於中性食物，如果與冷熱性食物交替食用，可能會對胃產生刺激，導致胃不適。

5. 重口味、油膩的食物：燕窩多爲滋潤清爽的食材，與油膩重口味的食物一起食用可能會加重消化負擔，不利於營養吸收。