新鮮龍眼煲骨頭湯可以嗎 新鮮龍眼煲什麼骨頭湯
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1、桂圓和排骨可以一起燉。
2、龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。研究發現,龍眼肉除了對全身有補益作用外,對腦細胞特別有效,能增強記憶,消除疲勞。排骨有很高的營養價值,排骨味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
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悶飯做法簡單又好吃
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羊肉湯怎樣燉纔好吃
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豬心燉什麼補氣補血
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