花蛤什麼季節吃 花蛤什麼時候吃好
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1、夏天是吃蛤蜊的季節,蛤蜊則是在天熱的時候最肥。
2、蛤蜊的營養價值:高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。蛤蜊中的營養物質豐富,含有蛋白質、維生素、碳水化合物、鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素。
3、而且它的氨基酸種類組成及其配比較爲合理,能很好地被人體吸收消化,食用蛤蜊之後,可以爲自身提供多種營養物質。
標籤:花蛤
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