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花生跟黃豆一起煮豆漿好嗎

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花生跟黃豆一起煮豆漿好嗎

花生和黃豆可以一起煮豆漿。將它們混合在一起煮,可以增添豆漿的口感和營養價值。花生含有豐富的蛋白質和脂肪,而黃豆含有豐富的蛋白質和異黃酮等植物化合物。在煮豆漿的時候,可以根據個人口味調整花生和黃豆的比例,融合不同的味道。需要注意的是,如果有過敏或特殊體質的人應謹慎食用,可能會引起過敏或消化不良的情況。

標籤:豆漿 黃豆 花生