自做大蝦簡單又好吃
標題:自做大蝦簡單又好吃
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功效:
自做大蝦不僅美味可口,而且富含蛋白質、鈣、鋅等營養元素,對身體有很多益處。大蝦中的蛋白質是高質量的蛋白質,有助於增強肌肉和修復組織。同時,大蝦含有豐富的抗氧化物,有助於提升免疫系統、減緩衰老。另外,大蝦還富含omega-3脂肪酸,有益於心腦血管健康。
材料:
- 新鮮大蝦500克
- 鹽適量
- 蒜末適量
- 生薑末適量
- 料酒適量
- 生抽適量
- 白胡椒粉適量
- 生粉適量
- 蔥段適量
- 植物油適量
做法步驟:
1. 大蝦去殼、去頭,用冷水洗淨,瀝乾水分。
2. 將大蝦放入碗中,加入一勺料酒、適量鹽,攪拌均勻醃製15分鐘。
3. 預熱鍋,倒入適量的植物油,加入蒜末和生薑末略炒出香味。
4. 加入大蝦翻炒,炒至變色。
5. 加入適量生抽,繼續炒勻。
6. 加入白胡椒粉,翻炒均勻。
7. 用少量清水調成糊狀的生粉,加入鍋中,翻炒均勻,讓大蝦均勻上漿。
8. 加入適量蔥段,炒勻即可。
注意事項:
1. 製作大蝦時,選擇新鮮的大蝦,口感更好。
2. 醃製大蝦時加入料酒和鹽可以去腥味,提升口感。
3. 炒大蝦時要快火快炒,以保持蝦肉的嫩滑口感。
4. 生粉的加入可以讓大蝦表層更加脆嫩,口感更好。
以上就是自做大蝦簡單又好吃的功效、材料、做法步驟和注意事項。快來試試吧,享受美味的同時也獲得健康的營養!
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