有什麼糖水簡單又好吃
【糖水】清熱解暑,祛溼養顏的菊花蜜糖水
功效:
菊花蜜糖水是一種清熱解暑,祛溼養顏的糖水。菊花富含維生素C和抗氧化劑,可以提高免疫力,預防感冒;還可以舒緩肝火,減輕眼睛疲勞;同時搭配蜂蜜,具有保溼滋潤、美容養顏的作用。
材料:
- 乾燥的菊花:適量
- 純蜂蜜:適量
- 清水:適量
做法步驟:
1. 將適量的乾燥菊花用清水洗淨,瀝乾備用。
2. 取一個小鍋,加入足夠的水,燒開後將菊花放入鍋中,用中小火煮約15分鐘。期間不斷攪拌,以充分釋放菊花的香味和營養成分。
3. 關火後,待糖水稍微冷卻至溫熱狀態時,加入適量的蜂蜜攪拌均勻。如果你喜歡更甜一些的糖水,可以加入更多的蜂蜜。
4. 最後,將糖水倒入杯中即可享用。
注意事項:
1. 製作菊花蜜糖水時,建議選擇新鮮乾燥的菊花,這樣口感會更好。
2. 煮菊花時使用的水量要適量,以免糖水過於稀薄或濃稠。
3. 煮糖水的過程中要不斷攪拌,避免糊底或溢出。
4. 熱燙時要小心,以免燙傷。
這款菊花蜜糖水清爽可口,喝上一口,彷彿身心都得到了滋潤和舒緩。不僅可以滿足口腹之慾,還能調理身體,爲消暑解渴的夏日帶來一抹清涼。快來嘗試一下吧!
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