榴蓮的熱量高不高 榴蓮的熱量高嗎

1、榴蓮的熱量並不是特別的高，每100克榴蓮之中只含有150大卡左右的熱量，是一種味道鮮美、營養價值極其豐富的食物。裏面還有大量的維生素c，吃完之後可以美白皮膚、促進新陳代謝。

2、而從中醫的角度來講，榴蓮可以健脾補腎，溫腎益精。對於脾腎陽虛導致的四肢厥冷、陽痿早泄有改善作用。但是不建議吃得特別多，因爲有可能會導致上火現象，出現口舌生瘡。