懷山藥怎麼吃 懷山藥如何吃

1、山藥的主要功效是補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。

2、如果你是說的山藥的藥材的話，一般常用的方法是煎服，每次大概15-30克，但是要配合人蔘白朮等藥物一起使用，但是如果是作爲食物食用的話，燉湯、清炒等方法都可以，這個不是很嚴格。