秋季降溫吃什麼水果 秋季降溫吃什麼水果比較好
美食3.2W
1、秋季降溫吃石榴好。
2、秋天正是吃石榴的季節。石榴不僅寓意吉祥,而且味道酸甜可口,營養特別豐富,含有人體所需的多種營養成分,如蛋白質、有機酸、糖類、花青素、膳食纖維以及多種維生素、礦物質等。
3、石榴的營養價值和藥用價值都很高。老人常吃石榴可以清除血管內的脂質物質,降低血液中的膽固醇水平,有助於維護血管彈性,保護心血管健康;男性常吃石榴可以預防心臟病、前列腺癌及對抗動脈硬化;女性常吃石榴則能起到美容養顏、抗氧化、抗衰老的作用,很多化妝品都含有石榴萃取物。不僅如此,石榴皮、石榴花、石榴葉也都可入藥。
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