諾麗果能生吃嗎 諾麗果是否可以生吃
1、諾麗果能生吃。
2、由於諾麗果的屬性爲涼性,入肝、脾、心經,適用於身體內火氣較大的人食用,食用後對於排泄火氣具有舒緩效果。且諾麗果可以直接榨取新鮮果汁飲用,水分充足,適量飲用能夠解渴、清潤咽喉,適用於口渴、口乾的人。在平時入藥用時,可以用於輔助緩解口角炎、喉炎、關節痠痛以及扭傷疼痛等病症。但需要注意的是,諾麗果做藥用不可自行盲目使用過度,需要先諮詢有經驗的醫生後再予使用。
3、另外,諾麗果作爲食物時,營養學上認爲其富含膳食纖維、維生素,有助於補充營養,促進胃腸蠕動,適用於便祕、消化不良的人,有助於促進胃腸道蠕動,幫助糞便更快地排出。建議平時適量吃,以免加重胃腸道負擔,反而加重消化不良的症狀。
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