生理期可以吃芒果嗎 生理期能吃芒果嗎
1、生理期是可以少量的吃芒果的。芒果富含多種像纖維素、鉀、鈣等營養元素,這些都能抵抗癌症,對腎臟和血液的清潔有一定好處。而且經期女性的身體抵抗力比平時下降,身體虛弱,所以在月經期可以少量的吃芒果。
2、有的人認爲在經期吃芒果會導致閉經,雖然芒果有止血的功效,但是在經期吃芒果是不會導致閉經的。在中醫上氣與血的關係密不可分,氣爲血之帥,血爲氣之母,氣能載血,血能養氣,氣血和調則經來如常。
3、芒果味酸、甘,酸入肝屬木,肝藏血而主疏泄。女子以肝爲先天;甘入脾歸土,脾統血而主運化,是氣血生化之源、後天之本。肝與脾在氣血生成、儲藏、運行方面聯繫緊密。酸甘既濟,功能協調,斂陰不留濁,益氣不傷陰,則氣血調和,這樣經血就會來。所以,月經期吃芒果會導致避經的說法是不科學的,不用擔心,在經期是可以少量吃芒果的。
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