夏季太熱吃什麼解暑 夏季太熱吃啥能解暑

1、綠豆湯，它可以清熱解毒，消暑止渴，排除體內的熱毒，也有利尿消腫的效果，在炎熱的時候喝一碗綠豆湯，可以很好的起到消暑的功效。

2、菊花茶，它可以緩解上火的症狀，還可以祛除體內的熱氣，達到消暑解暑的效果，而且它還可以清肝，明目，祛火。

3、西瓜汁，它是夏天解暑的必備飲品，它不僅美味可口，還具有很好的解暑作用。