菠菜能不能和海米一起吃

菠菜和海米可以一起吃。菠菜富含纖維和各種維生素，而海米富含蛋白質和礦物質。它們的搭配可以增加菜餚的口感和營養價值。可以將海米炒熟後與炒菠菜一起炒制，或者將海米蒸熟後和菠菜一起拌入沙拉中。無論是炒菜還是涼拌，將菠菜與海米搭配食用都是一種健康又美味的選擇。