醋可以直接喝嗎 醋能否直接飲用
1、一般情況下,醋是可以直接喝的,但注意要少量喝。少量喝醋具有增加食慾、開胃健脾等多種功效,有利於身體健康。
2、醋通常是由糯米、小麥、玉米、大米等穀物發酵製成,含有氨基酸、乳酸等多種有機酸,含有鈣、磷、鋅、鐵等多種礦物質,含有維生素C、維生素B1等多種維生素,營養價值較高。在生活中通常作爲調味品,是可以少量直接喝的。醋中富含的有機酸可以增加胃酸的分泌,促進胃腸道蠕動,提高消化能力。富含的維生素C可以加快血液的流動速度,促進體內新陳代謝,對身體有一定的好處。因此醋是可以直接喝的,具有多種功效。
3、但要注意不要空腹直接喝醋,也要避免大量喝醋,否則會刺激胃腸道黏膜,導致胃酸分泌過多,引起腹痛、噁心等不良反應。
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