肉桂茶葉適合煮着喝嗎 肉桂茶葉能不能煮着喝

1、肉桂是可以煮着喝的。肉桂煮着喝可以有驅寒暖身、鎮靜安眠的功效。

2、肉桂中含有的肉桂醛，煮着喝有一定的鎮靜作用，能抑制中樞神經元的活性，所以在睡前喝一杯肉桂茶可預防失眠，保證睡眠質量。但是需要注意將肉桂中的雜質處理乾淨。